多囊卵巢综合症适合的减肥！！！
多囊卵巢综合症和肥胖就是一个恶性循环，越胖就越容易发生多囊卵巢综合症，多囊卵巢综合症又可能导致肥胖的加重。而为了能更好的切除这个循环呢?其实，就是减轻体重，而减轻体重需要正确的方法，否则一味的减轻重量不顾正常生活饮食，是会影响到病情的。那么应该如何减肥又不会加重多囊卵巢综合症呢?我们就一起看看吧!
多囊卵巢综合症适合的减肥
如果身体过胖，月经不调，还有多囊卵巢综合症的其他常见症状(烦心或过多的毛发增多或痤疮)，减肥多半是你最有效的治疗办法。好消息是，如果是多囊卵巢综合症，稍微减一点体重(目前体重的5%)往往就是显著改善生育力需要做的全部工作。
改变饮食后发生的代谢变化会使你减轻几斤，开始一项锻炼项目就可以结束多囊卵巢综合症。另外一方面，如果有多囊卵巢综合症症状而又停经长达三个月以上，或者出血太多，或者只是想确认症状，建议先去看医生，之后再考虑减肥的事情。
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