秋季是葡萄大量上市的时节，也是吃葡萄的最佳时期，不同的葡萄，也有不同的功效，那么怎么吃葡萄最好呢?下面小编就为您介绍各种葡萄的营养价值。
中医认为葡萄有补气血、强筋骨和利小便功效。主治肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹症等。
1.紫葡萄富含花青素，美容抗衰老;
2.黑葡萄滋阴养肾乌发;
3.红葡萄含逆转酶，软化血管、活血化淤，防止血栓，最好连皮吃;
4.绿葡萄偏重清热解毒;
5.白葡萄补肺气、润肺，适合咳嗽、呼吸系统病人。
无论是紫葡萄还是白葡萄，大家都应根据各人的喜好与体质来选食，只有“对症吃”才可达到抗衰治病，清热解毒的效果。
