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月经不调,食疗有招

2014-10-10 15:18

  月经又称作月经周期,是女性生理上的循环周期,从青春期开始陪伴着女性直至更年期。月经被女性亲密喻为“老朋友”。但大多数女性并不能与这位“老朋友”相处得好。月经不调正困扰着当下无数的女性。月经不调怎么办,下面就为大家介绍月经不调的食疗。

  1、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。

  功能:补中益气,养血止血。

  主治:气虚型月经出血过多。

  2、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。

  功能:清热、调经。

  主治:月经先期量多。

  3、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。

  功能:活血调经。

  主治:妇女有经期错乱。

  4、茴香酒:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。

  功能:疏肝理气。

  主治:经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、 及小腹胀痛等症。

  5、山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。

  功能:活血化瘀。

  主治:经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。

  注意:忌食生冷勿受寒凉。

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