养生怪杰魏伟分析手相与肩周炎的关系

　　当魏伟上了天天向上后再度证明了湖南卫视的魅力之大，一夜间养生怪杰魏伟立即红遍大江南北，他说过的话也成为大家追逐的热点，这里为大家一部分一部分来详细的讲解，本文从拇指上的纹路与肩周炎的关系讲起，希望对大家有所帮助!

　　魏伟老师说：右手大拇指的两个关节中间有一道或两道横纹，说明你的肩颈出了问题。

　　如何预防肩周炎：

　　1、两手抱头法：

　　两足站立与肩同宽， 两手紧抱绕后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，周而复始。

　　2、单手压肩法：

　　以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余;左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。

　　3、扩胸分肩法：

　　两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气;回复时呼气。

　　4、头压手掌法：

　　晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。