如何呵护你的子宫远离宫颈癌
宫颈癌给女性朋友的健康带来很大的危害，每位女性都要十分重视宫颈癌的预防，那么我们怎样在生活中做好预防宫颈癌的预防呢?
女性怎样预防宫颈癌?
1.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
2.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
3.不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
6.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
尽管子宫颈癌的发生率高，但只要平时注意生活、定期检查，还是可以有效预防癌症的发生的。从早期的炎症发展到恶性的癌变需要6到8年的时间，因此如果能够把早期的癌变控制住，再及时采取相应的措施，是预防宫颈癌症的有效途径。
常见的宫颈癌检查方法
阴道镜检查
方法：用棉签擦去宫颈表面及阴道内分泌物后，观察宫颈表面，再于宫颈表面涂3%醋酸溶液30～60秒后镜下观察。最后再进行碘溶液试验。如发现异常，取组织活检。
解读：正常宫颈上皮光滑呈粉红色，涂醋酸不变色，碘试验阳性;如出现上皮变白、血管异型、上皮表面结构不清晰等均为异常，碘试验阴性，需取组织进行活检。
评论：通过放大直接观察宫颈，迅速鉴别良、恶性病变，并提供可[NESKY_PAGE]靠的活检部位，提高宫颈癌早期诊断的准确性。美国癌症协会2002年指南中指出：阴道镜作为诊断工具，可用于诊断早期细胞学或HPV检测异常之后的进一步检查，但不用于筛查。
传统宫颈细胞涂片(巴氏涂片)
方法：用妇科木制刮板刮取宫颈及宫颈管内的上皮细胞，均匀地涂抹在玻片上，再固定、染色。
解读：结果分I到V级，分别指正常细胞、良性(炎性)细胞、可疑癌细胞、高度可疑癌细胞、癌细胞等。
评价：由于在取材、制片、读片等方面，人为干扰因素大，结果准确性有限，此法现已逐渐被淘汰。
液基细胞学检测方法(TCT)
方法：也称新柏氏薄层细胞学检测。是用小毛刷取宫颈管内脱落细胞置于保存液中，再由病理医生作最后诊断。
解读：按病变程度分正常细胞、不典型鳞状细胞(AS-CUS)、低度鳞状上皮内病变(LSIL)、高度鳞状上皮内病变(HSIL)及癌等5种。“细胞学阳性是指后四种情况.
评价：独特的取材与制片方法，有利于宫颈低度和高度病变的检出率，但对ASCUS的诊断率不高。TCT已经成为筛查和发现早期病变的一种常规方法，主张20岁以上有 的妇女，每年进行一次液基细胞学检查。
人 瘤病毒(HPV)检查
方法：抽血检查是否有病毒感染，而HPVDNA基因分型检测，则能检测出21种HPV的具体类型(高危型或低危型)。
解读：阴性，即没有感染HPV病毒，在下一次常规检查之前，患子宫颈癌或高度病变的风险几率为零。阳性，正常健康人群中，约有10%的妇女生殖道HPV阳性，其中80%会在12～18个月内自然清除，持续感染者则患子宫颈癌的风险增加，需进一步检查子宫颈细胞是否出现癌变或癌前病变。如果未发现病变，也应按时随诊， 病毒感染状态。
评价：在细胞学涂片正常的妇女中发现高危型HPV感染者，也可预测宫颈病变恶化或术后复发的风险。这种检测既能消除病人的疑虑，又能协助医生制订正确而有效的随诊与治疗方案。
巧妙组合更有效
早期宫颈癌有多种方法，各有其优势， 我们没必要每个人每年都对这些项目作一遍，巧妙的组合将让筛查更具成效。
HPV-DNA基因分型检测与液基细胞学检测方法(TCT)，两者结合检测灵敏度极高，可将98%以上的宫颈高度病变及癌症筛出，最大限度地降低漏诊率，对判断宫颈病发展趋势、积极处理癌前病变、阻断病程、预防宫颈癌的发生都有重要作用。具体做法是：
*对于HPV阴性同时TCT正常者，其发病风险很低，随访间隔可延至3年。
*HPV阳性但TCT不正常，每年随访一次。
*HPV和TCT同时阳性，HPV阴性TCT阳性者，可作一个阴道镜检查，再有目的地取组织进行病理切片检查确诊。
