女人如何预防肛周脓肿

　　什么疾病让女人束手无策，让女人越来越憔悴!肛周脓肿是侵略女性的一种恶疾，女性要学会自我保护，别在处于被“欺负”的状态了!

　　第一：锻炼身体、增强体质

　　久坐久站的人肛门局部血液循环易发生障碍，降低了局部的抗病能力，容易发生感染。所以，久坐之人要积极参加体育运动，增加肛门部的抗病能力。　

    第二：保持肛门清洁

　　肛门部有较多的汗腺和皮脂腺，经常分泌腺液。此处是细菌容易生长繁殖的地方，为了预防感染，应经常清洗，勤换内裤。

　　第三：调理饮食防止便秘

　　饮食不当可导致大便干燥，干硬的粪便排出时可以撕破肛瓣和擦伤肛门皮肤，破坏了抗病的第一道防线，细菌容易从伤口进入引起感染形成脓肿。许多肛裂病人继发脓肿就是这个道理。所以平常要多吃含纤维素多的食品，如红薯，芹菜、茄子、香蕉、玉米等促使大便通畅。

　　第四：不要久坐湿地

　　在草地、湿土上久坐，肛门部受凉受湿，降低了抗病能力，寒湿之邪容易侵入肛门，引起感染。