了解不同颈椎病的证型，及治疗方法

　　中医治疗颈椎病讲究“对症”，各种类型的颈椎病也都有着各种不同的治疗方法。同样，对于在做相关康复运动时，各种类型的颈椎病也都有着不同的注意事项。

　　1、椎动脉型颈椎病

　　可以做颈部各方向活动，但避免急速旋转运动，即幅度小，速度慢。睡倒、起床、坐起都应缓慢，避免眩晕发作。急速旋转时，引起椎动脉的扭曲、牵张，刺激椎动脉交感神经丛，引起椎动脉痉挛，影响椎动脉血供。

　　2、神经根型颈椎病

　　急性期：神经根炎症水肿，当上臂处于摸枕状态时，因解除了神经根与横突沟的接触和刺激，使神经根处于松弛状态，从而解除了地心吸力时神经根的牵拉，疼痛减轻。引颈运动解除头部重量对颈椎的压迫，适当扩大椎间隙和椎间孔的容量，从而减轻了神经根所受的刺激和压迫。

　　慢性期：颈部活动不受限制，可以做颈部各方向的运动。头向健侧旋转30°，然后向健侧偏，重复100次，目的是扩大椎间孔，以减轻神经根的刺激压迫，防止粘连。

　　3、交感型颈椎病

　　交感型颈椎病患者颈椎各方向活动均不受限，且要加强，可以采用上述4种方法，但应避免疲劳。

　　4、脊髓型颈椎病

　　颈部活动要异常小心，避免过伸，过度运动。脊髓型颈椎病患者不能不动，不能大动，在短距离、小范围内做轻微的运动，要持之以恒。不能从事体力劳动，颈部活动只能是维持日常生活的活动，不能够进行剧烈的、快速的、用力的运动。