颈椎病患者怎么才能合理用枕?
枕头在日常生活当中扮演着重要的角色，对于颈椎病病人来说，枕头的形状、质地更需要特别讲究。那颈椎病患者如何合理用枕?
目前普遍认为，枕头的长度宜超过使用者的肩宽15厘米左右，高度以被头颈部枕压后与使用者的拳高相等为宜。枕头被枕压后的头颈处剩余高度与使用者的睡眠过程、枕芯填充物的质地及其充盈度有关。因此，对于颈椎病病人来说，在一段时间内，需察看其在正常睡眠后枕头的形状是什么样子，然后根据它来调整枕芯的质地及其充盈度，反复观察，反复调整，直至合理。
当然，对于那些颈椎生理曲度变直甚至反张的病人，经治疗后生理曲度发生改变，需及时调整枕芯。
基于以上的认识，可以这样说，当病情发生明显变化，治疗方案进行较大调整后，要根据实际情况及时对枕芯进行调整。
热门推荐
