介绍如何进行坐位自我牵引治疗

　　坐位牵引法是自我牵引法中很常用的一种，经济实用而又简单易行。对于急性期、患节局部软组织、关节囊壁水肿、充血、渗出等可产生固定制动作用，使其迅速消解。

　　患者取坐位，距头高约1米处安一横杠，其上附有两个滑车，两滑车之间距离为半米，将布制枕颌牵引带套于患者的枕部及下颌部，左右两侧之前后叶缚在一起，将引绳之一端与牵引弓连接，通过两个滑轮后，另一端挂上所需重量，用一块木板(宽约5厘米，长度稍大于头颅之左右径)把牵引带之左右叶支撑开，以免夹紧头部、引起不适感。患者可坐在高低合适、座垫松软并带有靠背的椅子上。

　　牵引用具有：①枕颌牵引带，一般用双层白布制成。②牵引弓：和一般水桶上方之铁弓相似，可用粗铁丝弯折而成。中央有一向上的凸起，用以绑缚牵引绳，两端为钩状，用以固定及拴住牵引带。③牵引绳：长约2.5米，为减低摩擦阻力，表面最好上蜡。④滑轮：选用小巧灵活、一端带螺丝钉的医用滑轮两个。

　　牵引治疗最初几天，少数患者可有头晕、头胀或颈背部疲劳感，交感神经型和椎动脉型颈椎病患者更为多见。遇到这种情况，应该从小重量、短时间开始牵引，以后根据每个患者的具体情况，逐渐增加牵引重量和延长牵引时间。个别患者不能耐受牵引治疗，应更换治疗方法。少数患者在牵引后，症状反而加重，可能是由于牵引重量对神经血管的刺激或压迫所致，这时应终止牵引。牵引过程中如颈部皮肤有炎性(刺激性)反应，可在局部垫以棉垫或泡沫海绵以缓解压力。