使用中药泡脚预防疾病
中医专家认为,很多疾病的出现,我们都是可以有效预防的。在中医预防疾病的秘诀中,中药泡脚是很多朋友都会选择的方式。如何用中药泡脚,这里面是有讲究的。下文具体介绍了,中药泡脚注意事项。
1、时间
泡脚时间不宜过长,以15-2030分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。
2、泡桶注意卫生清洁
如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理,脚上细菌就容易残留在桶壁内,造成对脚部的反复感染,因此选择好的泡脚桶十分重要。
3、饭后半小时内不宜泡脚
它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好饭后半小时再泡脚。
以上就是我们在使用中药泡脚时,需要注意的问题了。正确泡脚,才能让你远离疾病困扰,起到预防疾病的作用。因此,你在泡脚之前,了解和掌握正确的泡脚方法,这一点非常重要,你要多加注意。
热门推荐