使用中药泡脚预防疾病

　　中医专家认为，很多疾病的出现，我们都是可以有效预防的。在中医预防疾病的秘诀中，中药泡脚是很多朋友都会选择的方式。如何用中药泡脚，这里面是有讲究的。下文具体介绍了，中药泡脚注意事项。

　　1、时间

　　泡脚时间不宜过长，以15-2030分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

　　2、泡桶注意卫生清洁

　　如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。

　　3、饭后半小时内不宜泡脚

　　它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。

　　以上就是我们在使用中药泡脚时，需要注意的问题了。正确泡脚，才能让你远离疾病困扰，起到预防疾病的作用。因此，你在泡脚之前，了解和掌握正确的泡脚方法，这一点非常重要，你要多加注意。