几种情况可以加速胸部衰老

　　女 专家介绍说，胸部变形也是衰老的表现，我们的肌肤需要抗氧化，身体同样也需要抗衰老。其实，胸部也是一个容易衰老的部位，衰老得越快，越容易影响终身美丽。比如胸部下垂，这也是一种衰老的表现，因此，预防胸部衰老也是女 的一大课题，以下几种情况可以加速胸部衰老，需要引起你的警惕。

　　1、胸罩尺码不符

　　许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的 大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

　　2、运动伤害

　　适当的运动有助于 的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害 。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

　　3、按摩错误

　　按摩可以促使 丰满(按摩 很受欢迎的哦)，但如果随便拍打或者向下按摩只会让 越来越小。正确的按摩方法应当是先在 上涂上按摩霜， 然后顺着乳腺组织向上划圈 。蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的 丰满起来。

　　穿合适的内衣，带胸罩运动，用正确的手法按摩，这些都是抗胸部衰老的常规手段，虽说都是小细节，但后果严重，值得大家重视。