如何预防阴道炎?

　　现在社会，随着生活节奏加快，女性朋友面对生活和工作的双重压力，在日常生活中对自身的卫生没有太大的注意，从而导致了阴道炎的发生，而人们又缺乏对阴道炎症状的认识，让阴道炎适意的侵害女性朋友们的健康。那么，该如何预防阴道炎呢?

　　1、充足的睡眠与合理的 安排。

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好 频度，每周 超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序。

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　3、养成便前洗手的好习惯。

　　调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　通过为大家介绍的生活中如何预防阴道炎，现在多多少少都对预防阴道炎有了一定了解。其实预防只是我们了解的一部分，我们还有了解阴道炎的症状表现，这样才可以做到早发现、早治疗。避免病情加重，给后期治疗增加难度。