自己是属于哪种胖女人
您是胖美人吗?是的话,来做个小测试,知道是自己是哪一种的胖美人,呵呵。
做下面的测试,看看你在哪种答“对”的次数多,那么你就在那种类型对号入座,参考那种类型的减肥要点;如果你在两种类型答“对”的次数一样多,那你就是这两种类型的集合体,要同时参考这两种类型的减肥要点。
A类
经常一边吃零食一边做事;买食物时,只重口味,不管它是否具有营养价值;看到自己喜欢的食物常常不能控制食量;喜欢多油、味重的食物和奶油制品;经常到外边和朋友一起聚餐;吃东西时常常把食物全部吃光,从不在意自己吃了多少东西。
B类
经常不吃早餐,并且食无定时;进食速度很快;节食时喜欢走极端,严格控制饮食;对自己偶尔一次的过量饮食而过分自责;晚餐通常是最丰盛的;常常为自己找“吃”的借口。
C类
常常为缓解焦急不安的心情而暴饮暴食;常常像热锅上的蚂蚁一样找吃的东西;只要吃东西就一发不可收拾;独处时常会有一种失落、寂寞的情绪;常常被人指责饮食过量;日常生活中经常萎靡不振或焦虑不安。
D类
能乘电梯就绝不爬楼梯;能乘车就绝不步行或骑自行车;从不愿参加任何体育活动,并且对运动毫无兴趣;宁可躺着也不愿坐着;厌恶家务劳动;即使走路,速度也慢于他人。
E类
不管是父亲还是母亲身上,都能发现你胖的身影;3岁起就是个小胖子;从小吃饭就偏食并且一直如此;青春期时突然发胖;家庭中有肥胖史;个性虽然开朗活泼,但却不喜欢运动。
F类
即使感到很热的时候,流汗也很少;体质属于寒凉型;荷尔蒙分泌失调或神经失调;喜欢吃盐分比较重的食物;喜欢咖啡、红茶或罐装饮料;洗澡速度快,而且用的水偏热。
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