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连续失眠是什么原因导致的?长期失眠怎么治最好

2022-10-24 17:59

有句老话讲:“药补不如食补,食补不如觉补。”睡眠能够补充人体能量,增强人体抵抗力,促进正常生长发育。然而,现代社会不少人深受失眠的困扰,但失眠的种类有很多,有的人只是短暂失眠,有的人却饱受连续失眠的痛苦。连续失眠是什么原因导致的呢?我们应该根据自己的实际情况来判断自己的失眠状况,然后对症下药。

解郁丸.jpg

失眠通常分为短暂性失眠和长期性失眠。如果遇到一些容易让人紧张的事情,比如重要考试或会议,都可能会造成晚上的失眠。此外,生活环境的改变,也会影响到我们的睡眠质量。这些情况通常都是短暂性失眠失眠持续时间在1个月以上,就属于慢性长期失眠,通常还会伴有情绪上的焦虑、烦躁,以及激素水平不稳等症状。

中医角度来看,这种长期性的连续失眠是什么原因导致的呢?通常都是由肝郁引起的。肝主疏泄,具有疏通、调畅全身的气,使之通而不滞,散而不郁的作用。北宋 ∙ 王安道《医经溯洄集》中提到,凡病之起,多由乎郁,郁者,滞而不通之意也。郁多为肝不通,要想解决连续失眠问题,一定要先疏肝。解郁丸可以疏肝安神,治疗因肝郁导致的失眠、多梦、易醒、思虑过多、头晕等症状。除此之外,解郁丸还可以调理情绪,治疗因肝郁导致的烦躁易怒、心情郁闷、胸肋胀痛、咽部异物感、五心烦热等症状。

无论连续失眠是什么原因导致的,对于连续失眠的患者,足量足疗程服用解郁丸,前三天剂量加倍,一天3次,每次2袋,都可以快速平复心情,调节睡眠。解郁丸不仅适用于有内外压力的肝郁人群,还非常适合熬夜喝酒伤肝的人群服用。希望我们都能拥有正常健康的睡眠。

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