预防酒糟鼻的五种方法

　　酒糟鼻又名玫瑰痤疮，是一种发生于面部中央的慢性皮肤炎症。酒糟鼻患者要禁忌嗜酒、辛辣食物、高温及寒冷的刺激。酒糟鼻不仅影响一个人的外观美，还影响人们的日常生活方式。下面由专家为大家介绍一下日常预防酒糟鼻的方法。

　　要养成良好卫生习惯。时常注意自己个人的清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，还要注意保持面部和手部的洁净，才能使面部的皮脂正常排出。切记不要用手去摸、挤、捏、掐痤疮。因为触摸会使炎症、细菌向深部发展并蔓延到鼻部，那样最终会造成毁容性的疤痕。

　　勿要与长有痤疮、酒糟鼻的人有太过于亲密的接触(如贴脸、共用毛巾)，因为痤疮、酒糟鼻是感染了螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染而来的，防止螨虫的感染能预防酒糟鼻的发生。

　　尽量减少日光照射。应该尽量减少日光的照射，为了防止日光的照射，夏季外出应该戴上宽沿遮阳帽，并且隔段时间便涂上有效的防晒霜。酒糟鼻患者不宜在高温、湿热的环境中长期的生活或者工作。

　　避免接触刺激物质。平时应注意要使用无皂清洁剂，不宜使用收敛剂和磨蚀剂。患痤疮、酒糟鼻的患者最好不要使用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使酒糟鼻的病情加重，并且病程延长。酒糟鼻病人禁止使用油性大的化妆品。甚至也不要到美容院去治疗，因为美容院做一些皮肤的日常清理与护理工作。

　　要有一定的生活规律。按时作息，起居有常，经常进行户外活动，加强体育锻炼，保证充足睡眠，保持大便畅通。

　　以上是专家介绍的几种日常预防酒糟鼻需要注意的事项，提醒各位患者一定要及早到医院进行检查和治疗，祝患者早日康复，回归到完美的肌肤。