牙髓炎预防保健四个做到

　　牙髓炎的预防保健包括：

　　1、牙髓炎要怎么预?防强身体锻炼，劳逸结合，使体质健壮，御邪在外。

　　2、保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口是个重要环节;口腔良好的卫生环境可减少牙石的积聚和细菌的繁殖。采用合理的刷牙方法，可减少牙垢和牙石，正确的刷牙方法是：顺着牙缝的方向刷，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，根牙的里面外面和咀嚼面都刷刷。

　　3、定期清除牙颈部的结石，使牙颈部保持清洁、光滑，食物残渣不易再附着。牙髓炎的预防保健并在牙里面涂上碘甘油，引起消炎收敛作用，减少脓性脓性分泌物，缩小龈袋。

　　4、牙髓炎的预防保健要注意病后应以调整理肾本为主，可根据患者身体情况，选用金匮肾气丸或六味地黄丸，以调胃脏阴阳平衡，健骨固齿。

　　麻辣火锅或诱发牙髓炎

　　天冷最容易勾起人吃火锅的欲望，但蛀牙患者吃麻辣锅，要小心蛀牙恶化成牙髓发炎。麻辣锅对健康牙齿影响不大，但蛀牙患者此时可能在牙髓发炎临界点，经冷热、辛辣刺激，很容易演变成急性牙髓炎，往往让人痛得受不了。

　　天冷最容易勾起人吃火锅的欲望，但蛀牙患者吃麻辣锅，要小心蛀牙恶化成牙髓发炎。

　　麻辣锅对健康牙齿影响不大，但蛀牙患者此时可能在牙髓发炎临界点，经冷热、辛辣刺激，很容易演变成急性牙髓炎，往往让人痛得受不了。

　　此外，牙髓炎、牙周肿痛、牙根酸痛都是临床常见的麻辣火锅后遗症，所以如果你有口腔疾病，别选择过麻辣过刺激的汤底，刚从锅里捞出来的食物别急着往嘴巴里送，晾凉点再吃不迟。

　　养成良好生活习惯预防牙髓炎

　　一、保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯，坚持早晚或进食后刷牙，饭后漱口，及时清除留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌，选用含氟牙膏对预防龋齿有一定作用。

　　二、注意儿童的饮食和口腔卫生。儿童饮食要多样化，适当吃些硬性和韧性的食物，可以促进其颌骨和牙齿的生长发育。不要让儿童含着糖块睡觉或者吃了甜食不刷牙漱口就睡觉，因为糖在嘴里变酸易于腐蚀牙而得龋齿。

　　三、对于位置不正的智齿和食物嵌塞的牙齿及时治疗，不合适的假牙和牙套及时处理。