做好饮食调理 保证特发性震颤离你远远的

　　我们的生活中是离不开饮食的，对于特发性震颤患者来说也是这样，正确合理的饮食不但可以给特发性震颤患者补充能量，还可以帮助患者尽快的恢复健康，患者对此一定要加以注意，千万不要忽略，特发性震颤患者在进行饮食调理的同时还应注意保持一个良好的心态，下面我们就来详细的说说特发性震颤患者的饮食，希望可以帮到大家。

　　特发性震颤患者可以每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆 的合成，降低血脂及胆 的含量。饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含豆 ，也有促进胆 排出的作用。特发性震颤患者要限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆 较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆 浓度明显升高，促进动脉硬化;可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可促进胆 排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆 含量，推迟和减轻动脉硬化目的。

　　特发性震颤病人应多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆 在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆 ，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。特发性震颤患者康复期无吞咽困难，宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。每日食盐在6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对中风病人不利。补充蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。