胃胀按摩哪些穴位

　　胃胀是生活中常见的一种现象，胃胀大多数伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等，那么中医按摩能不能治疗胃胀呢?下面就来了解下吧。

　　胃胀按摩哪些穴位

　　内关穴

　　仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。

　　中脘穴

　　位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等，治疗效果都非常好。

　　足三里穴

　　在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。

　　胃胀还可以用这些方法缓解

　　喝醋

　　用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

　　改变睡姿

　　一旦发生胃胀气的时候，如果有床的话，可以立刻躺 上，并且用身体蜷曲的姿势，双手环抱弯曲膝盖的双脚，有腹部受压迫的感觉。同时涂抹上适量的薄荷油进行按摩，并以打圈的方式按摩腹部。

　　嚼米汤

　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

　　文中小编为大家介绍了3个治疗胃胀的穴位，如果你经常胃胀，除了用文中的方法可以缓解以外，小编还建议你少吃容易产气的食物，比如豆类、薯类，这样也可以很好的避免胃胀。