女人其实也会肾虚 这些症状你知道么
可能你不知道吧，女人其实也会肾虚，这些症状你知道么?现在的女性也渐渐开始走出家门，她们也同样承担起了家庭的重任，女性也和男人一样每天上班，一样的工作压力大，这时你可能会发现，自己的皮肤怎么变得这样不好了，身体怎么开始虚弱，这可能就是肾虚的表现。肾虚不仅令女性的美丽不复存在，而且还会导致月经不调，不孕等疾病。
(一)腰酸痛
中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。
(二) 黑眼圈
分柝:中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的”久病及肾”这都会表现出黑眼圈。
(三) 不孕
肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。
(四) 月经不调
中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀痛等症状。
(五) 骨质疏松
肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。
六) 怕冷
肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。
(七)黄褐斑
分柝:肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。
(八) 烘热出汗
原因;卵巢功能衰退后出现烘热,出汗，心悸等更年期综合症，中医认为肾气衰是其根本。
(九) 夜尿清长
肾主水，肾阳不足，就会出现夜尿色清且量多，同时会伴有肢冷，乏力等。
(十) 口干唇燥
原因;中医认为肾为水之本，肾虚会导致体内水分布的不平衡，因此肾虚会出现口干唇燥，同时常伴有血糖升高等症状。
生活中我们要养成良好的生活习惯，多注意自己的饮食健康问题，每天搓脚心、练习提肛都可以养肾，除此之外要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。
