中医告诉你食用乳鸽的功效有哪些

　　中医教你，食用乳鸽的功效有哪些!现在人们的生活条件渐渐有所改善了，很多人开始注重起自己的养生问题，一些人开始关注起了乳鸽。很多人都知道鸽子是一种非常好的禽类，乳鸽有着极其高的营养价值，所以平时可以多吃一些鸽子肉。那么，今天就为大家介绍一下这个鸽子的营养价值以及其功效和作用。

　　鸽子肉中含有丰富的胆素，可有效防治动脉硬化等疾病。生活中我们经常食用鸽肉的话，还可以增强我们的皮肤弹性、改善我们的血液循环。鸽肉中含有丰富的钙、铁、铜等元素。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。

　　鸽子的营养价值

　　鸽肉肉质细腻，极易于消化，适合不同人群使用，而且经常食用鸽肉，还能滋补益气、祛风解毒，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。

　　《本草纲目》中记载：“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。

　　人们经常食用鸽肉还能有很好的补肾、生活力、健脑，降低血压，调整人体血糖，养颜美容等等诸多功效。

　　延缓衰老

　　对于那些脑力劳动者而言，由于长期从事工作，他们的注意力会非常集中，这是他们会感到十分疲惫，这类人常吃清炖乳鸽可增强体力、脑力和记忆力，消除疲劳，保持旺盛的精力和良好的精神状态。由于鸽肉中含有丰富的血红蛋白、不饱和脂肪酸及人体所必需的各种维生素与矿物质，所以常吃鸽肉对防止细胞衰老，保持青春活力有明显效果。

　　妇科良药

　　鸽子是热血动物，为妇科良药。鸽 有活血化淤、调理阴阳的功效，可解除女性月经不调、白带赤下、 瘙痒等难言之苦;也可预防孕妇流产、早产等妇科顽疾，使妇女们身心健康，光彩照人。

　　上面已经为大家介绍了乳鸽的食用价值了，我想大家在看完文章后，对于这方面应该有了自己的了解了吧，生活中我们要时刻注意自己的饮食健康问题，以便远离疾病的侵害。