睡前保养应要避开护肤误区

　　误区一：乳液越厚越滋润

　　在临睡前，千万不要给皮肤带来很多重荷，睡前，涂适量的护肤品在脸部，脸部皮肤便能很好地吸收。时下日本最流行的“肌断食”保养法，正是基于为皮肤“减负”的原理而提出的，它提倡连续几天减少护肤品的用量，一般而言，最好能让肌肤“休息”1-3天。 这样的皮肤才会更健康。

　　误区二：日霜当成晚霜用

　　有些MM们为了节约金钱或者节约时间，睡前直接涂抹日霜当晚霜，以为效果一样，可以对肌肤进行保养。其实，这是个大大的错误。皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强。

　　误区三：敷面膜时间超长

　　很多女生以为面膜是越敷效果越好，有些更是敷到天亮。这样会使肌肤不可以自然地透气，因为面膜在一定的时间后功效就会消失，敷得越久只会有害无益。如果没有特殊说明可以过夜，补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3-5 分钟；织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。

　　误区四：频繁卸妆

　　现在不管是广告还是你到专柜去，都会说到建议女生们不单在化妆后需要使用化妆油来卸妆，在日常出门回家后也需要使用卸妆油把脸上的灰尘卸掉。可是卸妆油虽有深层清洁肌肤作用但频繁使用依然会出现痘痘发炎等不适表现。为减少不必要的刺激只浓妆时候才用卸妆油为妙，同时也可以使用一些含有植物精华的卸妆油，这样可以减少皮肤的负担。