男性肾虚可以多吃这些东西

　　男性肾虚可以多吃这些东西，生活中很多男性都十分在意自己的身体健康状况，但是随着社会的发展，男性面临的压力越来越大，很多男性都出现了肾虚的情况，它严重的影响了男性的生活，并且让男的心理产生了极大的自卑感。治疗肾虚的方法有很多，患者在治疗疾病的同时，还要多吃一些对身体好的东西。

　　巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15 世纪以来，巧克力就被视为激发 的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激 的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。

　　蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性 勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

　　大葱：葱一直被人们看作是爱情和 的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激 。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

　　鸡蛋：鸡蛋是 后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是 必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除 后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方 破裂后的愈合。

　　海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养 的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为 的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、 时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、 降低。

　　果仁：性学专家发现，在某些经常吃瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

　　男性患上肾虚后，不仅要及时进行治疗，还要时刻注意自己的日常保健问题，多吃一些能够治疗肾虚的食物，多做一些有益身心的运动，这样才能更快的摆脱肾虚的困扰。