易患心血管疾病的人群
随着健康知识的普及，加上身边人出现的不良状况，人们早已经明白了这个道理：心血管疾病严重威胁着人们的生命安全，成为我们健康的头号杀手；而对于那些喜欢吸烟的瘾君子来说，尤其是体重超标的人，则更增加了患心血管疾病的几率。
从目前的情况看，西方国家吸烟率在不断降低，而我们亚洲以及一些发展中国家，吸烟率不降反升。国际有关健康组织预测，到2020年，因吸烟患病而导致死亡者，全世界每年将超过800万人，吸烟将成为人类健康的重要杀手；与此同时，肥胖也将成为相当重要的健康问题。
那么，如何保护我们的心脏使其更健康呢？无论是营养学家，还是医学专家都指出，多吃一些橘子和蔬菜是明智的选择。这样做不仅能有效地预防中风和冠心病，还可以对高血压有调理作用。专家认为，橘子汁既有抗氧化和抗癌作用，还有抗过敏的功效，更对血凝有预防效果。
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