日本的饮食有特色 酱菜很突出

　　不管每个国家都有自己的饮食特色，日本人最常见的就是喜欢吃鱼和酱菜，而且在大大小小的超市和市场中都能见到酱菜的身影，而且在国内的超市中也是可以见到的，而且都是从日本进口来的，所以，酱菜在日本也是一种饮食文化。

　　比起中国酱菜，日本酱菜咸味少而鲜味浓。在日本，大部分饮食都做得比较清淡，这是因为当地人对每日盐的摄取量非常注意，甚至到了斤斤计较的地步，因此，酱菜是否过咸，是评判其质量的一个重要标准。日本酱菜的原料非常丰富，除了黄瓜、萝卜等和中国酱菜相同外，还增加了海带、小鱼干、鱿鱼丝以及牛肉等，在口味上更加丰富。

　　养生酱菜是日本一些老牌酱菜店近年来推出的新品种，它最大的特 选用天然原料。比如蔬菜大部分来自日本污染状况最轻的北海道;腌制的时候，添加的不是普通的酱油和醋，而是更为健康的苹果醋。

　　据日本饮食保健协会水野女士介绍，酱菜之所以营养含量比较高，是因为其用新鲜蔬菜做成，不经烹、炒等高温加热过程，所以最大限度地保留了蔬菜中的维生素、矿物质等营养成分。

　　由于 比较简单，很多日本人都喜欢自己在家做酱菜，既能保证卫生，还可以让原材料更新鲜。以下是日本人爱吃的海带酱菜的做法:

　　1、海带适量(最好是片状，而不是丝状的)，用剪刀剪成3公分大小的方块，并取生姜数片切碎。

　　2、在锅里倒入苹果醋、酱油和糖，煮沸后加入海带和生姜末，用小火慢慢熬。

　　3、海带变软后，加入一点芝麻调味。

　　4、45分钟后，酱菜就基本做好了，将其放入容器中，可长期保存。

　　其实自己动手参与进去要比买到的更有味道，大家不妨在休息的时候尝试一下，感受感受自己的动手的乐趣。