脂肪肝患者应该多吃什么食物

　　现在有很多的脂肪肝患者，主要的原因就是人们不注意自己的饮食，很多的患者对此病不够了解，也不明白如何治疗比较好，结果迟迟没有去医院治疗，导致病情加重，为了避免这种事情的发生，在这里小编告诉大家几个食疗方法，多吃这些食物可以让脂肪肝早日去除。

　　脂肪肝患者应少食酒、动物油、动物内脏、煎炸食品等，上述食品容易加重肝脏负担，继而使肝区疼痛等症状增加，可以选择山楂、燕麦、玉米、无花果等食物，尤其是山楂，其含有的萜类及黄酮类等成分，具有显著的扩张血管及降压作用，调节血脂及胆 含量的功能。活调理没有显著效果的，应该选择药物进行治疗。脂肪肝以中药长期调理为最佳治疗方法。中药适宜选择降低血脂，防止胆 在肝内沉积，保肝护肝的药物，如葵花护肝片。西药常选用保护肝细胞、去脂及抗氧化剂等，如熊去氧胆酸、水飞蓟素、还原型谷胱甘肽等。

　　洋葱：洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。

　　海带：海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆 ;食物纤维褐藻酸，可以抑制胆 的吸收，促进其排泄。

　　燕麦：燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。

　　甘薯：甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。

　　大蒜：大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆 ，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。

　　苹果：苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。

　　牛奶：牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆 合成酶的活性，可减少人体内胆 的吸收。

　　玉米：玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆 的作用。

　　这些食物可以大大缓解脂肪肝的病情，平时多吃一些，同时要少吃过于油腻的食物，保持身体的健康。