糖尿病患者过冬一定要谨慎

　　冬季到来之时，天气会变得越来越冷，这时的我们身体免疫力会下降很多，所以在冬季的时候我们需要更加细心呵护身体。糖尿病是很多中老年人经常发作的疾病，在冬季的时候糖尿病患者更加小心翼翼了。要知道一旦到了冬季之后，人体的血糖就更不好被控制了，很多老年人总以为只要在室里让室里温度升上来，这样就不用再发愁了，其实这并不管用，即便你是在室内，我们的身体依然会受到天气的影响。

　　糖尿病患者需要在冬季里照顾好自己

　　积极预防感冒的发生

　　糖尿病患者比健康的人更容易受到感冒的影响，尤其是在冬季的时候糖尿病病患者应该更加注意给身体保暖，及时为身体添加衣物，同时还需要保持屋子里面通风。如果在冬季里面糖尿病患者出现了感冒的现象，一定要注意观察患者的血糖变化，及时服用药物进行治疗，并且要有一个合理的饮食，那些不懂得如何进行自我治疗的患者，一定要及时去医院咨询医生。

　　应该多做运动

　　在冬季的时候虽然天气会很冷，但是糖尿病患者依然需要多做运动锻炼身体，在锻炼身体的时候不要太早，每次等到及阳升起来之后再去做运动是最好的时间。中老年朋友们可以采用打太极或者是散步，慢跑都可以，不要做过于激烈的运动。

　　坚持每天泡脚

　　糖尿病患者的血液循环都会出现障碍，所以在冬季的时候患者们更加需要多多泡脚了，每天坚持泡二十分钟，不要用太汤的热水是最好的，通过泡脚可以增进血液的循环。

　　饮食以清淡为主

　　不论你是不是糖尿病患者在冬季的时候都需要吃清淡的食物，尤其是糖尿病患者在饮食的时候一定要选择清淡的来吃，同时不要吃大量的补品，因为一般补品里面都含有大量的糖分和脂肪非常不利于疾病的治疗。

　　及时检测血糖

　　糖尿病病人需要定期去医院进行血糖的检查，因为到了冬季之后，人体的血糖高低会受到天气的影响，所以在检测血糖的时候，最好是在保证温度正确的情况下，千万不要在身体特别冷的时候进行检查，这时是特别容易产生误差的。

　　寒冷的冬季是很漫长的，糖尿病患者在冬季的时候一定要照顾好自己的身体，及时锻炼身体，注意保暖，饮食要清淡这是必要重视起来的事情。