女人久坐的危害原来那么大

　　女人没有男人力气大，干不了体力活，大部分女人都会选择在办公室呆着，总以为坐着工作就可以减少不少身体上的劳累，可知坐着工作也会给女人们带来身体上的很多不适的。在我们的生活当中有一些比较聪明的女人在上班的时候，感觉坐的时间久了不去厕所溜一圈，这是一个非常好的习惯。

　　女人久坐长皱纹

　　当你久坐超过3个小时，血液循环不顺畅，会导致皮肤变坏，皱纹立马增多。加拿大一项研究发现，减少久坐时间，可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上，研究人员表示，每周锻炼两次，每次30分钟，不仅让皮肤看起来更年轻，还能起到逆转皮肤老化的功效。

　　女人久坐小心不孕

　　由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍，下腹腔包括盆腔血液循环不畅，造成卵巢供血不足而缺氧;气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气 滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。

　　女人久坐易

　　虽然坐在办公室里没有风吹日晒，但是久坐不动的工作姿势使身体内部气血发生了瘀堵，即气滞血瘀。气血失衡会导致血停滞在皮肤表面形成的色斑。女性在使用电脑之前，选择一款适合自己肤质的保湿霜，或者在自己的电脑前面放上一盆吸收辐射的仙人掌。

　　女人久坐毛孔粗大

　　电脑屏幕表面存在大量静电，能吸附很多灰尘，面部细小的面部毛孔都被灰尘微粒堵塞住了，皮肤为了不窒息，只能让毛孔越变越大。工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来!

　　虽然在办公室的女人，几乎在上班的时间内都是坐着的，长期坐着不动对于身体而言是伤害是非常大的，大家可以适当的站起来做下运动，或者是去下厕所活动下手脚都是非常不错的!