用这些方法只会让你瘦身不瘦胸

　　减肥成功的女人，经常会面对着胸部变小的困扰，可见减肥如果没有使用恰当的方法是特别容易让胸部缩水的。女人在 的时候应该选用正确的方法，同时在 的时候要时刻关注胸部的变化，如果那种方法让胸部变小的话就不要采用了。在我们的生活当中我们应该学会减肥的妙招，这样不仅仅可以塑造性感的身材更不用让胸部缩水。

　　给胸部做按摩

　　按摩胸部可以 ，你知道吗?利用洗澡的时间给胸部做做按摩，轻松就能达到 的效果。将沐浴液涂抹在胸部上，然后用双手来回按摩胸部，大约10分钟左右，这样可以有效加速胸部血液循环，加上热水的冲洗作用，能够加速乳腺发育，胸部自然而然就会变大!

　　入睡前给胸部热敷

　　晚上入睡前也是可以 的，只要在胸部上敷上热的毛巾，然后用掌心慢慢的按摩，大约按摩15分钟左右，这样能有效加速胸部血液循环，排出胸部内的毒素，胸部自然会越来越大咯!

　　补充胶原蛋白

　　很多女性减肥时不吃什么东西，其实这种节食减肥法不仅会严重反弹，还会让你的胸部小上一半。正确的 方式就是适量的补充点胶原蛋白，比如猪蹄、猪皮、牛筋等食物，胶原蛋白多了， 的营养就跟上来了，胸部自然而然就不会缩水了。

　　多吃促进激素分泌的食物

　　食物中含有丰富的维生素E，多吃也是可以让胸的胸部越来越丰满的。如小菜花、油麦菜、卷心菜等食物。

　　很多女性在 的时不注意方法，让你的胸部也随之瘦了下来，给自己增添困扰。以上这几个小妙招，让你既 又能继续保持坚挺的 。

　　这几种方法，不仅仅不会让女人的胸部缩水，更有助于女人 。所以女人在塑造身材的时候，还是不能只靠身体的运动，多多动脑子才是最重要的