春天到来同样需要我们做好防晒

　　很多女人都有防晒的意识，但是只有到了夏季的时候，女人们才纷纷开始选购防晒产品进行防晒工作。其实想要把防晒工作做到最好就需要在春季的时候就开始进行防晒了，春季的阳光很温暖，不会对皮肤造成多大的伤害，但是长时间在外面接受阳光的照射还是特别容易伤害到皮肤的。

　　春季最好用乳膏、乳剂来保护皮肤，洗脸、洗澡时最好用温水和婴儿皂，涂抹保湿度高、成分简单、温和的护肤品。另外，春天里如果遇到风沙天气，最好别化浓妆、彩妆，否则受到空气中污染物、粉尘的影响，会对皮肤产生刺激。

　　春天时阳光中的紫外线就比较强了，防晒霜可以选择防晒指数在15左右的，防晒霜的涂抹量最好是2mg/cm2。敏感肌肤的 和儿童应避免选用含有易过敏成分的防晒霜;油性肌肤的人应选择不会生成粉刺的产品。

　　春季的饮食调理对于保护皮肤也很有好处，当归饮子、白蒺藜、樱桃、小西红柿、大枣，都对滋养皮肤有好处。

　　春游晒伤可用冷水洗

　　有的人对于阳光中的紫外线过敏，踏青、春游时防护不当，就会发作日光性皮炎。日光性皮炎的患者，往往在日晒后几小时或三四天后，皮肤的暴露部分出现红斑、丘疹、水疱，而且还会感觉到强烈的瘙痒。

　　要预防日光性皮炎，首要要注意防晒，如外出时涂抹防晒霜。在户外活动后，可以用冷水敷洗暴露部位。其次要避免接触或摄入光感性物质，如化妆品中的香料、磺胺类药物以及某些野菜、水果、光敏类蔬菜(如灰菜、苋菜)等。

　　想要把防晒工作做好，除了要在春季的时候就开始进行防晒，在日常生活当中还需要吃一些对皮肤有好处的食物，这样非常有利于做一个成功的防晒工作。