这样保养脸部肌肤更加美丽健康

　　不论是男人也好女人也好，都非常喜欢漂亮的脸蛋，一个人的外貌不需要太美，但是皮肤一定要好，只有这样才可以让脸蛋看上去特别的年轻漂亮。岁月的流逝给女人和男人的脸上留下了太多的足迹了，很多人都懒得去医院进行美容，不仅仅花费高，而且效果也不一定要会特别好。但，我们也不能任岁月折磨自己的脸蛋，我们要学会保养。

　　1、 正确的洗脸:每天早、晚用适合自己皮肤的洗面奶,最好是无皂、无香精较温和不刺激皮肤的.

　　2、 正确的保养:一般年龄在22-25岁过后就要开始保养了..正常无暇的皮肤,一星期做一次保养即可.但是问题皮肤要经过专业的美容师判断后得到正确的护理.

　　切记!脸上有痘痘不要乱挤喔!熟透才能挤.器具要经过消毒.并且不可挤压过度以免留下凹洞或疤痕.

　　正值青春期的男女,脸上如果有痘痘的话,不要自己去挤.最好是请专业的美容师处理.如果不是很严重的话只要做好平时的清洁(洗脸)慢慢的会自己改善.

　　3、 正确的使用保养品:每个人的皮肤质不尽相同.不是所有的保养品都适合每个人.所以正确的使用保养品是让皮肤美的首要条件.

　　(1)、油性肌肤:可使用调理性的保养品.用弱酸性化妆水(收敛化妆水)清爽型.不可使用油性保养品增加皮肤的负担.

　　(2)、干性肌肤:可使用滋润型保养品.使用弱碱性化妆水(柔软化妆水)调理皮肤再用营养霜.保湿霜增加滋润.

　　4、 正确的选用保养品:市面上保养品琳琅满目.避免买到假货在选用时可注意以下:

　　(1)、包装是否完整.

　　(2)、是否有品名、厂名、地址、规格/容量、成份…..等标示.

　　(3)、如厂家有防伪标志.就要确认是否相同.

　　(4)、检查有效期是否已过.

　　(5)、选择适合自己的保养品.

　　内在因素要注意以下几点:

　　1、 经常保持愉快的心情.

　　2、 不抽烟.不蓄酒.

　　3、不定期的做体内环保.

　　4、睡眠要充足.

　　5、 三餐要定时.

　　6、 饮食要均衡.

　　7、 经常补充碱性食品来中合酸性.例如:花茶.青菜.水果…….等. * 因为摄取酸性食品过多,会增血液的酸度,而引起酸中毒症.

　　8.、正常排便:因为宿便会使人体毒素过多.可以多多摄取纤维质.如青菜、地瓜、柑桔…..等.

　　9.、适时的解压:有空走向户外、走向大自然.做森林浴吸收芬多精.

　　10.、每天早上起来喝1-2杯水.

　　过以上的调理相信不管是在身体或皮肤上都将会更健康更美丽!

　　可见想要拥有一个漂亮的脸蛋并不是一件特别困难的事情，只要我们的生活当中多留一分心，多为脸蛋做做保养，相信我们会拥有迷人的脸蛋紧致的肌肤的。