年轻的小伙阳痿了更应该及时解决

　　阳痿可以说是男科疾病当中最常见的了，男人在很多情况下会出现阳痿，在我们的生活当中有非常多的因素会导致男人出现阳痿的现象。所以广大的男人不要以为自己出现了阳痿就一定是得病了，就必须得去医院动手术或者是做某些治疗。阳痿可以说是每一个男人都会出现的，出现了阳痿应该首先观察自己的身体，了解自己最近有什么不适的感觉，有没有受到其它的影响，然后再做决定，自己是不是真的患上了阳痿。

　　每一个男人都应该有一种保护好自己身体的意识，尤其是自己的性功能。在治疗阳痿的时候，首先我们应该保持一个好的心态来面对疾病，不要丧失信心。

　　消除心理因素：

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“ ”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担 忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，御药行提示女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力; 时思想要集中，特别是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中有利于改善阳痿早泄。

　　提高身体素质：

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对阳痿早泄的康复有很大的帮助。

　　节房事，戒 ：

　　长期房事过度，沉浸于 ，频繁 导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止 一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和 得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　饮食调养：

　　专家指出，多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高 ，也属壮阳之品;

　　一次阳痿不是病，第二次再出现阳痿也不是病，但是如果多次发现了阳痿的情况的话，就需要我们把它放在心上了。阳痿并不是多么严重的不治之症，但是治疗阳痿一定要及时，大家想要治疗阳痿没有必要非去医院，更没有必要非得动手术。很多时候阳痿的出现是因为男人在生活当中的某些因素导致的，找到了病因，再进行针对性的治疗是最好的了。