对预防痔疮有效的食物有哪些

　　对于痔疮，多数患者会觉得无所谓，或者是因为尴尬和惧怕治疗而无法及时就诊。痔疮拖延治疗，患者不仅要忍受痛苦，还会导致痤疮、暗疮等皮肤顽疾，造成其它的妇科炎症感染，使美丽生活大打折扣。其实生活中有5种蔬菜对预防痔疮有着极好的疗效。

　　1、白萝卜：生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成份可促进胃液的分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

　　2、卷心菜：又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可促进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。

　　3、菠菜：性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

　　4、莴苣：别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，如脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴荀含有丰富的维生素C、天然叶酸、铁，还含有糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成份。常食莴荀，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。

　　5、红薯：红薯中的纤维物质在肠内吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮换及肛裂。

　　温馨提示：对于痔疮患者需要多休息，避免过度劳累，导致病情严重，平时注意肛门的卫生，做好清洁及护理工作。平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，要少喝酒，多吃一些新鲜的蔬菜水果能够有助于排便。