“七年之痒”要怎么度过

　　婚姻进入第7个年头，随着家庭琐碎事情的增加，生活的烦恼让浪漫与潇洒随着生活的压力而荡然无存，婚姻也容易进入七年之痒。39健康网编辑4招度过婚姻七年之痒危险期。

　　1.保持高质量的 牢牢抓住男人心

　　 虽然不是婚姻的全部，但没有性的婚姻也难以持久，很多夫妻会遭遇七年之痒，有一部分原因也是因为夫妻生活失去以往的乐趣。很多女性在生育之后忽视 的保养，导致在生产之后 松弛，难以恢复以前的紧致，而男人因为养家压力增大，性能力也受到影响，由此导致夫妻 质量下降，夫妻双方得不到生理上的快感，对彼此的感情也日渐平淡。保持高质量的 对于保持婚姻美满来说十分关键，若想要避免或者挽救不和谐的 ，美满的 是摆脱七年之痒的关键。

　　2.偶尔来一次长途旅行 找回恋爱的感觉

　　很多夫妻在家里只会看电视，闲聊。婚姻生活如同死水一般，没有起伏与波澜。这样的婚姻生活自然会让人窒息。如果夫妻之间偶尔来一次长途旅行，在旅行中重新培养与建立感情，为平淡无奇的婚姻生活注入新鲜的活力，或许会激发出婚姻生活久违的生命力与创造力。偶尔来一次长途旅行，会让夫妻之间发现大自然的美好，让彼此的心胸在旅行中变得更加开阔，从而对婚姻生活起到一定的巩固与升华作用。

　　3.培养共同兴趣爱好 寻找婚姻的乐趣

　　都说夫妻相处久了会变得相似，其实是对方在尊重你的兴趣爱好。如果夫妻之间有共同的兴趣爱好，这段婚姻便会妙趣横生。夫妻要相处一辈子，最好是能培养夫妻双方共同的兴趣爱好。比如，小两口周末空闲的时候可以一起去钓钓鱼，或是一起去打打球。两人如果能有一项共同感兴趣的活动与业余爱好，那么两人的情感自然会与日俱增。婚姻的乐趣需要夫妻双方共同去培养与发掘。

　　4.注重沟通交流 打破七年之痒咒语

　　七年之痒，并没有想象的那么恐怖。夫妻之间的所谓冷战或是矛盾，大部分是因为双方欠缺适当的交流与沟通。如果夫妻双方舍得花点时间，坐在一起，心平气和地交流与沟通，那么婚姻生活中的很多问题与矛盾便会得以迎刃而解。

　　39健康网编辑温馨提示：维系夫妻感情是两个人的事，夫妻之间要多关心对方，让双方在家庭生活中得到快乐和满足感，以免七年之痒的悲剧发生。