甲亢要吃什么

　　随着社会的发展，越来越多的疾病出现在我们身边，甲亢在生活中也是一种比较常见的疾病。甲亢的患者正在急剧的上升，很多人患得甲亢后在生活中都没有这么去注意，这种做法是不正确的。患者要预防甲亢，特别是在饮食方面，那么，饮食上都要注意些什么呢?

　　甲亢患者的饮食原则：

　　1.热能

　　甲亢患者的热能需要量比正常人高，可根据病情的轻重，摄入量要比正常人高15% - 50%。

　　2.蛋白质

　　甲亢患者的蛋白质需要量要高于正常人，但不宜食用过多的动物蛋白。

　　3.无机盐

　　应增加钙、磷的供给量。因甲亢时钙、磷的排泄增加，适量补充可预防骨质疏松。

　　4.维生素

　　甲亢患者应多食用富含维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c的食物。应多吃水果、蔬菜及适量的动物肝脏。

　　5.碳水化合物

　　甲亢患者应多食含淀粉的食物。以补充肝糖原的含量及增强心肌和骨骼肌的工作能力。

　　6.甲状腺功能亢进患者应避免食用刺激、辛辣食物，如干姜、辣椒、咖啡、酒类。

　　适宜甲亢患者的食物有：蔬菜、水果、粉皮、藕粉、面包干、牛奶、淡菜、红薯、芋头、白糖、鳖甲、乌龟等。

　　饮食是在生活中必不可少的，但是在护理这一方面，饮食又往往是被人们忽略的。饮食在预防疾病上是显得很重要的，现在知道了甲亢的饮食要注意的方面，那么在生活中就要多多的注意，不能忽略了，摄取含有以上说的元素的食物，对病情是有大大的益处的。