糖尿病不能吃什么肉

　　糖尿病的发生和人们的饮食是密不可分的。治疗糖尿病重在日常的保养及饮食的注重。糖友需要控制摄入蛋白质的量，那么，糖尿病患者不能吃的肉有哪些?下面就看看糖尿病饮食指南的详细介绍。

　　肉类食物含有丰富的优质蛋白及各种营养素，这是其他食物所不能比的。对糖友来说，由于每日的高消耗状态导致体内各类营养素，尤其是参与新陈代谢的营养素大量流失，因此适当增加这些物质的摄入有利于机体的恢复。糖尿病饮食指南建议糖友每天适量吃些肉。

　　在种类上，禽肉、畜肉、海产品等可以交叉着来，这样可以在一定程度上弥补各种肉类营养素含量的差异。注意不能吃牛羊肉，而且瘦肉摄入的数量千万不能太多，足够提供所需营养就够了，太多摄入瘦肉引也容易引起血糖升高。例如，今天中午吃鸡肉或鸭肉，下午可以选择牛羊肉，一顿饭中有多种肉类也是可以的。但一定要注意限量，一般每天在150—200克左右为宜，且尽量选择瘦肉，少吃肥肉，这样可以避免因热量过高导致血糖升高。

　　以上是糖尿病饮食指南的介绍，糖尿病饮食指南提示糖友应该懂得如何取舍对自身有利或有害的事物，养成良好的生活习惯，避免疾病的产生，给自身和家庭带来沉重的负担。