长紫癜性扁平苔藓怎么办

    患皮肤病是一件很烦心的事，尤其是对于爱美的女孩子来说。我的皮肤上就是长了紫癜性扁平苔藓，虽然并没有什么不适，可是看着总是觉得很碍眼，所以后来去皮肤科咨询了一下医生，给开了外用药膏涂抹，再加上日常自己的调理，慢慢的紫癜性扁平苔藓症状轻多了，到现在快完全消褪完了。下面和大家分享一下我的经验。
    
    外涂乳剂。医生说这个不用药也可以，不会有什么影响，而且也有可能自已消退，不过为了让苔藓好得快点，还是叫医生给我开了皮质激素乳剂，每天早晚涂一次，一周后就慢慢淡了就只晚上涂一次了。
    
    日常中多吃新鲜水果和绿色蔬菜，清淡的饮食有助于预防紫癜性扁平苔藓加重。另外豆制品类食物也可以多吃，像豆腐，豆皮，豆浆这些家常类的我都是常吃的。
    
    适当喝些清热解毒茶饮，我那时就常喝胖大海冰糖茶，就是将胖大海洗净放入杯内，加冰糖再冲入沸水，泡一会即可饮用。有时一天喝一次，有时喝两次。
    
    平时要保持乐观情绪，加强身体锻炼，以增强体质，提高身体免疫力，周末可到户外走走，平时不怎么爱动的我是选择了每天晨跑。
    
    忌食海鲜类食物以及含防腐剂食物。少食油炸类食物；