当孩子处于生长发育的初始阶段的时候，他们的免疫系统还不完善，就很容易受到疾病的侵袭，最常见的就是腺样体肥大。那么，家长们应该怎么让孩子避免这样的情况，下面我来为大家支几招！
在孩子饮食方面，应该让孩子多吃一些绿色有机蔬菜和新鲜的水果，不要去吃辛辣和过冷的食物。
家长要经常关注气温的变化，给孩子穿减衣物，注意保暖，防止孩子发生感冒的情况。
平时让孩子一起锻炼锻炼身体，增强孩子自身的抵抗力，但是也不要运动过量。
如果孩子有长期感冒、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、搓鼻子、揉眼睛、打喷嚏等症状，甚至还有听力不好、明显打鼾等症状，就应该早点带孩子上医院去检查治疗，以免延误病情。
