杀菌防感冒 揭秘你所不知道青柠的养生功效
青柠檬,它的个头要比黄柠檬要小一点,香味没有黄柠檬的浓烈,但是口感却更加酸涩,有不少人误以为是还未成熟的黄柠檬。其实青柠是一个独立的品种,但是又和黄柠檬有着千丝万缕的联系,黄柠檬...
[发布时间]:2015-12-14 10:15
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秋季一碗养生粥让你延年益寿
在中医中,粥是一种非常好的东西,尤其是在养生中。因为粥是以谷类为主要的材料,大多数都有健脾益气的功效,可以帮助人们强身健体。还有就是粥这种食物因为是水米相交,对胃部没有太大的损伤...
[发布时间]:2015-12-14 10:13
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经济又实惠这8种抗癌菜人人吃得起
我们每天嚷着要如何如何“防癌”,其实最简单有效的方法就是多吃一些“抗癌菜”。
专家指出,部分蔬菜中存在一些植物化学物质,能对致癌物质和促癌因子起到一定抑制作用,从而起到抗癌、...
[发布时间]:2015-12-14 09:34
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水果蒸熟后 效果会更好
水果营养丰富,味道很好,许多人都喜欢食用。随着人们生活水平的提高,每日吃些水果已经成为许多人的饮食习惯。但是并是不所有的水果都适合经常食用。有些人脾胃虚寒、体质偏弱,吃完之后不容...
[发布时间]:2015-12-11 16:52
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拥有神奇补肾效果的两个食疗方
肾乃先天之本,随着年轻的增长,一直在亏损,没有人肾气是充盈的,那么该如何补肾呢?下面有连个食疗方,坚持食用效果神奇哦!
花生米+大枣
这是个补肾的偏方,我的朋友是类风湿累及各...
[发布时间]:2015-12-11 13:27
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冬季吃火锅 中医教你按体质点菜
一到冬天,人们最喜欢的就是吃火锅。但是你知道吗?吃火锅也是要讲究方式方法的。火锅也不是适合所有人吃,不同体质的人是要吃不同的火锅的。所以接下来中医告诉你怎么按体质吃火锅。
鸡肉...
[发布时间]:2015-12-11 13:25
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日常养生食用黑木耳的适宜和禁忌人群
黑木耳的适用人群
1、矿工工人等工人
常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人,工作环境...
[发布时间]:2015-12-09 16:12
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高血压患者在冬季应该如何护理
在冬天我们人体的血压会出现明显的升高,主要的原因就是冬季天气寒冷,我们的血管收缩造成血压升高,所以高血压患者在冬天一定要注意身体才行,因为在冬季发生心血管疾病的概率很大,那高血压...
[发布时间]:2015-12-08 10:19
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吃这些食物能帮你防寒保暖
寒风凛冽,不知不觉已经快进二十四节气中的小雪了。这个气温急速下降的小雪节气里,我们该如何做好养生工作呢?我们有应该在小雪吃什么抵挡寒风的侵袭呢?不要着急,接下来就和小编一起到文章中...
[发布时间]:2015-12-08 09:49
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