吃了这么多年的食物竟然是抗癌高手
经常会听到人们说这个食物防癌抗癌,要多吃点,那个食物致癌不能吃,下面我们就来具体的了解一下哪些食物抗癌吧。
玉米
每天保证吃上一根玉米。玉米不但能防治高血压、动脉硬化、...
[发布时间]:2016-04-15 16:42
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“不治已病治未病”——浅谈药酒养生的发展历史
防病养生是中医的精华,《素问·四气调神大论》中最早提出:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之, 乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”...
[发布时间]:2016-04-14 17:28
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红糖水什么时候喝最好
红糖水,想必是很多女性朋友都熟悉的。它对女性朋友们有着特别的功效。红糖颜色越深,钙铁含量就越高!红糖性温味甘,能健脾暖胃,是滋补身体的佳品。但市面上的红糖种类繁多,怎样才能挑到优质...
[发布时间]:2016-03-30 17:49
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孩子长身体牛奶离不开
晚上喝牛奶 不仅可以促进睡眠还有利于钙的吸收。牛奶中含有能使人产生疲倦欲睡的L色氨酸物质,还有微量的 类物质,有一定的镇静催眠作用,能补充血液中钙的流失,维持了血液中钙的平衡,所...
[发布时间]:2016-03-24 17:09
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如何粗茶淡饭最养生
粗茶淡饭是什么意思?我们经常说粗茶淡饭养生,对身体好。但是粗茶淡饭指的是什么?您知道吗?如何粗茶淡饭才最养生,中医是怎么解说呢,一起来看看吧。
最好的补药是营养丰富的食物,食补...
[发布时间]:2016-03-23 17:27
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助眠美颜:学会晚养生调养身心
俗话说,“常吃八分饱,延年又益寿”,晚餐更要以七八分饱为宜。因为晚上人的心跳和血液循环都会比白天慢,胃肠运动也会减慢,如果进食大量高脂肪、高热量的食物,容易使血脂升高、血液循环更...
[发布时间]:2016-03-15 17:52
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正确补铁要辨清三个误区
缺铁会引起一系列的健康问题,很多体内铁元素不足的人却不知道应该如何补铁,喝口服液有效果吗?
这三样促进铁吸收
维生素C,促进吸收好伙伴。美国普度大学农业与生物系食品工程专...
[发布时间]:2016-03-14 16:11
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绝对不会感冒!提高免疫力的饮食方法get起来
辨识从外面侵入体内的异物、细菌、病菌等,然后进行攻击、消除来保腹身体的运作称为免疫力。免疫细胞有淋巴细胞、单核细胞、粒性细胞等,分部在身体内活动着。
加强免疫力的吃法
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[发布时间]:2016-03-11 17:42
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男士肾虚应该如何补肾壮阳
男人的尊严最好的表现就是床上的雄风,然而社会、工作等等压力往往会让男人肾虚,想要补肾壮阳的男人不妨试试中医专家推荐的以下5个药膳偏方,对于补肾壮阳有很好的治疗功效。
萸肉粥
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[发布时间]:2016-03-08 17:08
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