减肥到底能不能吃米饭
曾看过不少的妹子都是只吃菜不吃饭,开始还不知道是什么原因后来才发现原来都是为了减肥,那么吃白米饭真的会长胖吗?不吃白米饭就能减肥?减肥界最大的谣言之一,就是认为米饭热量高。想减肥就...
[发布时间]:2016-09-06 11:48
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秋季减肥最快的方法有哪些
秋季是最容易长胖的季节,不想在这个时候当一个忧伤的胖子,季节交替使人体能量需求变化。入秋后人体食欲普遍比夏季改善,加之气温变化,人体的基础代谢率就会比夏季有所降低。加之多数人秋冬...
[发布时间]:2016-09-05 10:27
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减肥期间最好不要碰哪些食物
减肥期间我们总是小心翼翼选一些食物,以免自己的减肥计划功亏一篑。所以小编今天要做的就是,帮大家列出几大减肥期间不能多吃的食物。帮助你轻松排除一些危险的食物。
减肥期间要排除...
[发布时间]:2016-08-30 16:23
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身体发胖原来都是晚餐吃错了
现在很多人都习惯“早餐马虎,午餐应付,晚餐丰富”,而晚餐又常常吃得很晚,其实,这种做法对健康非常不利,另外,不吃晚餐减肥的做法也遭到了专家的否定,那么,晚餐究竟该怎么吃才最有利于...
[发布时间]:2016-08-25 16:07
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有助于减肥的食物有哪些
随着生活质量的上升,人们的生活得到了极大的改善,但是肥胖的人越来越多,而且肥胖的人数一直在上升。肥胖已经成为继癌症之后又一大危害身体健康的疾病,因此甩掉赘肉很重要。减肥无论是在春夏季...
[发布时间]:2016-08-24 17:13
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推荐自制减肥汤冬瓜海带汤
冬瓜和海带都很好的减肥食品,这两者的结合当然也是可以减肥的啦,下面一起来看下这道减肥汤的做法以及减肥功效吧。
冬瓜海带减肥汤的做法
材料
冬瓜一块钱一斤,我买了2块钱...
[发布时间]:2016-08-24 11:43
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常喝乌龙茶能
减肥是肥胖人士所关注的,那么中医有什么减肥的好方法呢?专家认为,常喝乌龙茶可以减肥,下面我们就来详细了解下吧。
为什么常喝乌龙茶能
1、能活化自律神经,减轻压力
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[发布时间]:2016-08-23 13:48
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吃油豆腐可以减肥吗
油豆腐是豆腐的炸制食品,色泽金黄,易吸收汤汁,常被用做入汤的原料。下面一起来看下油豆腐的热量。
油豆腐的热量以及减肥功效
热量:245大卡(100克)
分类:坚果、豆类及制...
[发布时间]:2016-08-19 15:59
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小米粥对减肥有帮助吗
小米粥的功效有很多,有健脾养脾、养胃健胃、补气益气、调理肠胃、开胃消食、养颜等效果,下面一起来看下小米粥的热量。
小米粥的热量以及减肥功效
热量:46大卡(100克)
分类...
[发布时间]:2016-08-18 16:43
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