四种减腹懒招助你摆脱游泳圈
相信你的身边一定有朋友急于瘦腹,并迷信仰卧起坐。但仰卧起坐是否对减掉小肚子有效果呢?
实际上仰卧起坐的确对腹部整体肌群有较大的的锻炼效果,单单就减肥来说,可能是收效甚微的事倍...
[发布时间]:2016-03-14 14:47
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想减肥?最好找个瘦子陪伴左右
“要想身材好,只能三分饱。”这句话被视作减肥圣经,广泛流传在“要么瘦、要么死”的人群中。减肥的人时而无比虔诚,坚信控制卡路里就能控制体重,时而又充满了矛盾的挣扎——为什么有的人怎...
[发布时间]:2016-03-14 14:45
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喝水也能减肥? 揭秘喝水减肥的黄金时间
在减肥的时候,很多的人都喜欢用节食减肥,这是一种错误的伤害身体的减肥的方法,其实我们可以通过正确的饮水,轻轻松松的就可以达到减肥的目的,一起了解一下吧!
如何喝水才最减肥
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[发布时间]:2016-03-14 14:25
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助你吃出平坦小腹的五种水果
女人都是爱美的,这一点毫无疑问,大家都说了世界上没有丑女人,只有懒女人,每天面对自己小腹便便的女性朋友们脑海中一直在问自己一个问题,那就是到底该如何减肥,如何才能够甩掉小腹上的这...
[发布时间]:2016-03-14 14:23
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减肥吃这些水果 让你越吃越瘦
减肥是对于女性来说是经常挂在嘴边的话语,但是也没有几个人可以真正的减肥成功,因为减肥可能需要我们不断的坚持,有些人坚持不下来,但是现在不用那么辛苦的减肥,只要吃这些水果,就可以...
[发布时间]:2016-03-14 14:05
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山楂荷叶茶真的能消脂减肥吗
女人永远都渴望拥有曼妙玲珑的身材,却有对运动 很讨厌。那么,有没有什么简单的方法可以让女人消脂减肥呢?中医专家推荐6款有助减肥的药茶,想减肥又怕累的你不要错过。
枸杞菊花茶
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[发布时间]:2016-03-08 16:52
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我们怎么吃才能快速减肥呢
减肥这个话题一直经久不衰,为了能够拥有一个好的身材,所以很多女性都十分关注减肥的话题。现在的减肥方法有很多,但大家都想着既能减肥又可以吃的很好,有人会说这是痴人说梦的吧!那么,我们...
[发布时间]:2016-01-29 11:11
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生活中怎样减肥才最有效果呢
女人都想拥有完美的身材,所以她们在拼命的减肥。减肥的方法有很多,每个人都有自己的减肥秘诀,但是由于一些人对于减肥的方法不是很了解,所以往往效果都不是很好,那么,生活中怎样减肥才最...
[发布时间]:2016-01-28 14:33
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按摩减肥之脚底按摩最有效
在减肥盛行的时代,想必大家都对按摩减肥有一定的了解,但是你们一定不会太了解脚底按摩减肥。脚底有着好多的穴位,他的减肥方法不需要节食,不需要运动。下面我为大家介绍五种脚底按摩减肥的...
[发布时间]:2016-01-27 16:16
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