常喝红豆水轻松瘦成V型脸
人体本身有留钾排钠的机制,红豆是高钾食物,加上丰富的纤维,能帮助排便与利尿。红豆经浸泡、加水焖煮后制成“红豆水”。网络上还盛传各式煮红豆水的方法,但饮用前,专家先帮你破除几个盲点...
[发布时间]:2016-06-21 17:23
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女人晚上吃什么最减肥
很多女性都觉得自己不够苗条,总想着办法减肥。但是不少女性因为用错了减肥方法,导致越减越肥。其实只要吃对了食物,也可以吃出苗条身材。那么女人晚上吃什么最减肥呢?接下来将为大家介绍11种...
[发布时间]:2016-06-21 15:45
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减肥粥:牛奶燕麦粥的做法
牛奶和燕麦都是生活中很常见的食谱,也是日常的保健食品,今天小编给大家介绍道牛奶燕麦粥的做法,一起来看下吧。
牛奶燕麦减肥粥
牛奶燕麦粥的做法很简单,很适合现在正处于紧张...
[发布时间]:2016-06-21 09:58
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早餐吃2份有助于减肥
照理来说,吃2份早餐似乎是变胖才对。如果你一次吃2人份的热量,又专挑培根、奶茶、油条、奶油餐包这类的东西吃,一天天发胖当然不意外。所以,早餐吃不胖有祕密!这个观念是从一个小学生的研究...
[发布时间]:2016-06-15 18:26
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橄榄油可以减肥吗
橄榄油产自油橄榄树的果实油橄榄,是一种纯天然冷压植物油,在制作过程中无添加剂,亦不经过任何化学处理。下面一起来看下橄榄油的热量。
橄榄油可以减肥吗 橄榄油的热量
热量:8...
[发布时间]:2016-06-15 18:18
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白砂糖可以减肥吗
白砂糖是食糖的一种。其颗粒为结晶状,均匀,颜色洁白,甜味纯正,甜度稍低于红糖,下面一起来看下白砂糖的热量以及减肥功效。
白砂糖可以减肥吗 白砂糖的热量
别名:砂糖、石蜜...
[发布时间]:2016-06-15 17:57
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啤酒肚怎么瘦下来
夏季来临,很多人开始为自己的身材犯愁。经过一冬天,肚子上已经长出一圈“游泳圈”,不仅有碍美观,还不利身体健康。如何解决啤酒肚的烦恼?
啤酒肚怎么瘦下来比较快
站直,收腹
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[发布时间]:2016-06-15 16:12
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豆腐可以减肥吗
豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物,本身没有什么味道,但是含有高蛋白质,下面一起来看下豆腐的热量以及减肥功效。
豆腐可以减肥吗 豆腐的热量
热量:81大卡(100克)
分类:...
[发布时间]:2016-06-14 17:24
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夏威夷果可以减肥吗
夏威夷果又称澳洲坚果,是一种原产于澳洲的树生坚果,含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1等,下面一起来看下夏威夷果的热量以及减肥功效。
夏威夷果可以减肥吗 夏威夷果的热量
别名...
[发布时间]:2016-06-13 16:59
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