食用牛肉可以减肥吗
牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,下面一起来看下牛肉的热量以及减肥功效。
牛肉可以减肥吗 牛肉的热量
热量:106大卡(100克)
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[发布时间]:2016-06-30 16:33
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减肥指南牛肉干可以减肥吗
牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质。下面一起来看下牛肉干的热量以及减肥功效。
牛肉干可以减肥吗 牛肉干的热量
别名:牛干巴
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[发布时间]:2016-06-30 16:15
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吃哪些零食可以减肥
不少OL都喜欢在办公室放点小零食,可是零食吃多了又容易发胖,这该怎么办呢?怎么样吃才能解馋又不发胖?那就选择一些不发胖的低热量的零食吧!哪些零食是低热量的呢?一起来看看吧!
饼干:...
[发布时间]:2016-06-30 15:38
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6种高热量减肥食物
一面是众多的最爱:薯片,糕点,冰激凌,当然还有巧克力;一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚 子。如何作出选择?难,难,难!然而,营养学家却告诉我们最新的好消息:吃吧,吃吧,不长胖。...
[发布时间]:2016-06-30 15:29
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早晨喝一杯果汁排毒又减肥
早上是身体最佳清肠排毒时期,那么怎么排毒效果最好呢?水果和蔬菜是天然的减肥食物,同时也有很好的排毒功效。把新鲜果蔬做成果汁后,效果也很好哦!
番茄汁
医学专家认为,每人每...
[发布时间]:2016-06-30 13:54
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减肥食谱照着吃马上瘦
谁能抵挡得住美食的诱惑呢?所以mm们才会觉得减肥很痛苦呀。如果可以边吃边瘦那还真是一大乐事,那么就要选能够有效减肥是食谱哦,下面小编为大家介绍一天三餐6道营养减肥食谱,照着吃绝对瘦。
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[发布时间]:2016-06-29 16:26
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减肥食谱西芹蜜豆炒鲜菇
减肥一定要放弃自己喜欢吃的食物吗?当然不是了,下面小编给大家分享个减肥食谱:西芹蜜豆炒鲜菇的做法一起来看下吧。
西芹蜜豆炒鲜菇
原料:西芹250g,蜜豆和香菇各50g。
调...
[发布时间]:2016-06-29 14:42
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冰激凌怎么吃不发胖
到了夏天美味的冰淇淋是女生们的最爱,但是冰淇淋又含有大量的糖分奶油脂肪,这可都是非常容易增长脂肪的成分,但是面对好吃又好看的冰激凌总抵挡不住嘴馋,那么怎么吃冰淇淋不发胖呢?下面就一...
[发布时间]:2016-06-29 11:10
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夏天晚餐吃什么减肥
炎热的夏季想减肥都显得那么无力,晚餐是一天中比较重要的一餐,所以很多美眉都把减肥寄托在了这一餐,那么夏季晚餐吃什么减肥呢?
首先,夏季减肥晚餐,应该戒掉大鱼大肉的习惯,一些上...
[发布时间]:2016-06-24 18:16
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