冬天养生吃哪些水果好呢
一年四季变化更替,每个季节都有不同的水果,供我们日常生活使用。养生更要顺应天时,天气热了,我们就多吃些降温解暑的水果。天气冷了,我们就吃些有热量、营养高、润燥的水果。
冬天...
[发布时间]:2016-11-24 16:26
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冬季养生吃什么食物最好
冬季气候干燥,日常饮食应该多吃能够养肺润燥的食物,下面小编推荐几种能够养肺润燥的食物。
1.柿子
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。生吃鲜柿,对咳嗽虚热、咳嗽痰多...
[发布时间]:2016-11-24 13:40
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吃哪些食物有利于养胃
现代人应酬多,经常跑饭局、喝酒等有时会损伤肠胃。俗话说:“胃病三分靠治七分靠养”,所以日常养胃就显得非常重要了。那么问题来了,养胃吃什么食物好呢?
1、菠菜
味甘性凉,能...
[发布时间]:2016-11-23 09:35
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什么时间最适合喝蔬果汁
常吃蔬菜有益健康,来看看这四种蔬菜汁的保健功效,那么什么时刻最适合饮用蔬菜汁呢?
蔬菜里含有很多的维生素和纤维素,能很好的调节身体酸碱度,促进我们的血液代谢,那么喝蔬菜汁有哪...
[发布时间]:2016-11-22 15:52
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红薯有哪些方面的好处
红薯是常见的食品,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苔等,为旋花科一年生植物,据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,还能补中...
[发布时间]:2016-11-22 15:11
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红枣怎么吃最滋补
红枣含有的营养成分特别丰富,具有的养生功效与作用更是惊人,那么怎么吃红枣最养生呢?
俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。
红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能...
[发布时间]:2016-11-21 09:26
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常吃哪些蔬菜有助于身体健康
山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为“长寿菜”...
[发布时间]:2016-11-21 09:20
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男人吃哪些食物身体更健康
男性在一个家庭中占据着主导的地位,其身体健康更是十分重要的,所以做好男 工作很有必要。同时,男性还承担着家庭和工作的双重责任,负担更是很重,而如果总是精神不振、提不起精神实在...
[发布时间]:2016-11-21 09:19
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哪些食物能够避免高血脂
老年人是最容易患上高血脂的群体。所以,老年朋友们在养生保健的方面必须十分关注。想要降血脂,饮食很关键,那么你知道老人吃什么能降血脂吗?
老人吃什么能降血脂
大蒜
大蒜...
[发布时间]:2016-11-18 14:54
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