现代人选择冬季养生大有讲究
现在有很多的人选择再冬季进行养生,因为冬季天气寒冷,人体的新陈代谢也比其它的时候要慢很多,很多人怕自己的身体出现一些问题,就选择在冬季进行养生,不过冬季养生要考虑很多的方面,尤其...
[发布时间]:2015-12-14 10:06
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冬季素食吃四冬菜最健康 吃肉不长胖
冬天一冷,我们对肉食欲望就会大一些,因为我们的身体需要比较多的热量。想要控制好吃肉不长胖,就要配合素食均衡饮食。最适合冬季吃的素食有哪些呢?四种“冬”菜绝对是最好的选择。
冬笋...
[发布时间]:2015-12-11 15:31
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白领从饮食方面缓解疲惫
随着现**活的不断发展,白领的工作量是越来越大,忙于工作,饮食不平衡,从而导致记忆力下降,工作效率降低,那么如何缓解白领疲劳呢?缓解白领疲劳吃什么好呢?
1.饮食平衡是关键
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[发布时间]:2015-12-11 13:29
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冬季 的那些菜却能养颜补阳气
寒冷干燥的天气会让人体出现不适,皮肤干燥、咳嗽、皮屑、脱发……中医养生专家建议读者朋友们不妨在大雪节气吃些大白菜、大葱、大红萝卜等,这些最普遍便宜的蔬菜能够缓解冬季带来的各种不适...
[发布时间]:2015-12-11 13:18
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夏季我们应该多吃哪些超级水果
在夏天我们会出很多的汗,如果没有及时的补水就会出现缺水过多的迹象,而补水并不是简单的喝水这么简单,大家可以多吃一些水果蔬菜,采用这样的方式也可以让我们的身体水分充足,而有些水果甚...
[发布时间]:2015-12-11 10:36
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在冬天如何进补效果最好呀
现在已经进入冬天了,而我们的身体也需要好好的补一补,由于天气寒冷,我们的体内器官也会受到严寒的侵害,如果不及时的进补,很容易造成身体出现问题,那我们在冬天应该如何补充体内损耗的营...
[发布时间]:2015-12-08 10:27
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在哪些时间我们最不应该喝酒
喝酒是我们生活中最常见的事情,很多的人都喜欢喝酒,尤其是男性朋友对酒更是情有独钟,有些人甚至嗜酒如命,其实大家都知道喝酒有害健康,但是还是控制不住自己,这也导致了现在很多的人因为...
[发布时间]:2015-12-08 10:15
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健康养生注重食物搭配 食物搭配有妙招
要健康要营养饮食就要特别注意,食物搭配也是一门学问,食物搭配得当让你更健康更营养,搭配不当就会对健康带来极大伤害哦,今天小编就带你去看看健康养生注重食物搭配,食物搭配有妙招。
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[发布时间]:2015-12-07 11:47
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夏天最应该吃的几种水果是什么
夏天到了,面对烈日的酷热,我们都喜欢吃凉爽的食物比如雪糕、冰镇饮料等等,当然还有各种各样的水果,不同的水果中又不同的营养物质,很多的人对水果的具体作用不是很了解,有的人甚至不喜欢...
[发布时间]:2015-12-07 10:10
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