跨栏纠错赛刘翔
跨栏跑是速度快、强度大、节奏性强、技术复杂的快速力量型田径项目。跨栏跑中的起跑至跨第一栏技术是跨栏跑中提高成绩的基本保证,因此改进和提高跨栏跑中起跑至第一栏技术水平和质量对跨栏跑...
[发布时间]:2014-10-20 17:43
0
0
夏季钓鱼小心被晒出毛病
随着炎炎夏日的到来,钓鱼的爱好者们要注意了。我们的身体可是经不住烈日的“考验”啊。
【晒伤现象】
夏季烈日烧烤,中午前后,皮肤在烈日下10分钟即有灼痛感,20分钟就会灼伤表...
[发布时间]:2014-10-20 17:41
0
0
高山滑翔:我要飞得更高
高山滑翔是一项充满乐趣和刺激的飞行,一般都在数百米高的山顶上起飞,而起飞场下通常是陡坡,要有一定的胆量。你心动了吗?
【起飞注意事项】
先在起飞场地铺开伞,检查好装备,确...
[发布时间]:2014-10-20 17:41
0
0
蹦极的花式跳法:玩的就是心跳
1. 【绑背弹跳】
此种跳法被弹跳教练喻为最接近死亡的感受,弹跳者将装备绑于背上,于倒数5、4、3、2、1后双手报胸双脚往下悬空一踩,仿佛由高空坠落,顿时感觉大地悬转,地面事物由小...
[发布时间]:2014-10-20 17:40
0
0
女人眼里最MAN的7大运动
1. 【网球】
带着贵族的气息,白色的行头,特别干净有品位。几乎没有不帅的网球好手,他们风流倜傥,举手投足都带着高尚的气质,双手挥拍扣杀或者飞身单手救球,都是令人心跳加速的表...
[发布时间]:2014-10-20 17:39
0
0
十个让你疯狂的极限运动
1. 【“天路”攀岩】
在加利福尼亚的约塞米蒂国家公园,有一堵名叫埃尔·卡皮坦的垂直岩壁,其高度相当于三座埃菲尔铁塔,并因此而得名“天路”。28岁的生物学家让—巴普蒂斯特·克鲁...
[发布时间]:2014-10-20 17:38
0
0
健步走的4大技术要点
运动健身的方式有多种多样,每个人都可以选择适合自己,自己喜欢的运动来锻炼自己的身体,下面小编要 给大家推荐的是健步走,一起去看看其中的技术要点。
健步走运动主要的技术特点
...
[发布时间]:2014-10-20 17:35
0
0
帆船运动中应注意的4大安全
无论你选择什么方式来运动健身,最重要的是要注意安全问题,我们在做这些运动之前要先了解好相关的基本知识,这样才不会在遇到问题时,手足无措。特别像帆船这样的运动,要注意的事项更多,那...
[发布时间]:2014-10-20 17:32
0
0
滑板运动3大技巧
滑板运动也是一向受到很多年轻人喜爱的运动,想玩好滑板是要有很多技巧的,如果没有掌握好技巧,玩起滑板就会一直受伤的,所以赶紧去小编一起去看看玩滑板运动的3大技巧一向受到很多年。
...
[发布时间]:2014-10-20 17:31
0
0