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少吃菜多吃饭能不能减肥呢
似乎在减肥人的内心，富含碳水化合物的主食如米饭、面条、馒头等都是禁忌，并且完全排除在食谱外的食物，真相真的是这样吗?少吃饭多吃菜真的能减肥吗?
少吃饭多吃菜能减肥吗?
不一...
[发布时间]：2017-01-04 14:03
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久坐易发胖怎样来解决
生活中，经常坐办公室的朋友缺乏锻炼的时间再加上久坐，很容易堆积大量脂肪在腰部和腿部位置。想要减肥可又没有时间去锻炼 ，喝茶减肥是个不错的方式，比如花茶就是白领们钟爱的一种。那么...
[发布时间]：2017-01-04 13:18
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适合晚上吃的减肥食物有哪些
对于想减肥的 来说，最难过的一关就是美食当前能纹丝不动，在胃口和思想经过一番强烈斗争下，往往会败下阵来，乖乖的被美食俘虏了。不过有些聪明的女孩，在享受美食的同时也能保持好身材，...
[发布时间]：2016-12-30 17:06
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吸脂减肥适用哪些人
脂肪抽吸术是20世纪70年代发展起来的一种美容外科技术，于80年代传入我国。随着人们对美追求理念的深入及手术器械、手术方法、材料等的不断改进，人们为美付出的代价——主要是并发症的发生率...
[发布时间]：2016-12-30 10:12
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减肥不节食怎样 呢
身体里面的肥肉都是吃出来的，所以一般人都认为节食可以减肥。其实合理的饮食也是可以帮你吃掉多余的脂肪的，比如生活中很多食物都有降脂作用，比如玉米、芝麻、燕麦、黑面包等等，合理的吃一...
[发布时间]：2016-12-29 17:13
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有助于减肥的方法有哪些
肥胖有可能会跟随你的一生，如果你现在是一个胖子或者即将成为一个胖子，那么千万不要放松警惕，赶紧让自己瘦下来吧。
胖子最好的减肥方法
一、空腹时多喝水
别小看喝水哦，...
[发布时间]：2016-12-23 17:15
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最给力的减肥方法有哪些呢
年底到了，又要回去面对一堆陈年好友，或者各种相亲，这个时候你总不会想顶着满身的肥肉回去吧，赶紧来甩掉赘肉美美的回家过年吧。
最快速的减肥法：比华利 法
采用2个星期的比...
[发布时间]：2016-12-23 17:08
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怎样练瑜伽有助于保持良好身材
拥有性感身材是每个女生都期待的事情，尤其是现在进入秋冬季天气变冷，很多人都不爱运动了，到底什么样的动作才能让你的减肥继续进行呢?
一、站立前屈式轻松减出小蛮腰
双脚分开与...
[发布时间]：2016-12-23 17:02
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适合懒人的减肥方法是什么
想要拥有S型的完美曲线，但是减肥让你感觉太痛苦了?下面小编就来给大家介绍9个最适合懒人的减肥方法，让你简单轻松地赶跑多余的脂肪!
1、切换你的零食
首先，不要盲目地吃零食。这...
[发布时间]：2016-12-23 16:38
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