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中年养生需要注意什么
中年男人如何养生保健呢?相信很多男性朋友并不了解,其实中年男人养生有5个要点需要了解,今天就让小编带你来学习下吧。 中年男人养生注意5要点
1.戒烟
吸烟有害健康,会增加心血...
[发布时间]:2017-11-08 18:00
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熬夜后怎样保养
我们都知道,熬夜对皮肤的伤害是非常大的,经常熬夜的美眉,可以很明显地看到皮肤粗糙暗沉发黄干燥,这都是由于皮肤没有得到真正的修复而造成的。那么,熬夜后的皮肤并不健康,该如何进行补救...
[发布时间]:2017-11-08 17:40
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熬夜后中医怎样治疗效果好
很多人都知道熬夜伤肝,但却还是有越来越多的人,因为各种理由加入了熬夜的行列。那么熬夜后,你知道如何中医补救吗?
熬夜过程中的注意事项
肝脏按摩运动
两手搓热。以双手三指...
[发布时间]:2017-11-08 17:30
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熬夜对身体有哪些影响
熬夜一时爽,却不知道伤害很大,可能很多人觉得晚上1~2点不睡觉就叫熬夜,其实你可能对这个词不是很理解。
熬夜不是说你睡的多晚,而是指睡眠不规律,睡眠周期紊乱。熬夜的危害很大,有以...
[发布时间]:2017-11-08 17:29
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暖宫的方法主要有哪些
想要子宫健康首先得暖宫,那么有哪些暖宫小秘笈呢?一起来看看怎么让子宫由里到外暖暖的!
暖宫小秘笈
泡脚
每天晚上泡脚是驱除宫寒很好的方式,泡脚可以活血化瘀,通筋活络,最...
[发布时间]:2017-11-02 17:48
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肾不好需要注意什么
男人应该如何科学补肾?
1、打太极拳
太极拳是一种常见的养生运动方法,经常打太极拳,可以起到较好的补肾效果。建议在清晨打太极拳,最好实在环境清幽、空气质量较好的公园打太极拳...
[发布时间]:2017-11-02 17:47
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哪些食物有助于补脑
大脑控制着人体活动和意识,是人体最高级的部分。它的健康对于身体影响非常大。那么有哪些食物对大脑的健康有影响呢?和小编一起了解一下。
九类补脑食物盘点
1、香蕉
专家建议...
[发布时间]:2017-11-02 17:42
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老人怎样饮食比较好
老人这么吃肉对身体好
吃瘦不吃肥
猪肉不吃五花肉,只吃纯瘦肉,禽肉要去皮。因为肥肉中脂肪含量高,会增加能量摄入,造成能量过剩,引发肥胖,而肥胖是一切慢病的独立因素,也就是...
[发布时间]:2017-11-02 17:41
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游泳锻炼有哪些方面的好处
对于一个男人,游泳是一项非常有效的运动,男人可以借此来锻炼自己的身体,想要帮助自己更好的到达健身的目的的话,下面就来看看。
1、抵御寒冷
在冷水刺激下的体表毛细血管收缩,和...
[发布时间]:2017-11-01 17:58
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