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体癣怎么预防

2014-05-16 11:21

    最近我身边有个朋友得了体藓,大家都离他远远地,生怕被传染上了。的确,可能通过接触或者衣物传染给他人。潮湿,肥胖,多汗,不注意清洁卫生的人很容易得体藓,不过不用担心,注意我说的几个方面,就可以预防体藓
    
    俗话说病从口入,预防体藓要注意,不要吃被污染的食物,要吃一些绿色有机食品,防止病从口入。另外,经常大量抽烟喝酒的人体,身体体质比健康的人容易得体藓。所以抽烟喝酒也要注意控制。
    
    体藓是由真菌感染引起的,要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。因为蔬菜里的植物有机活性碱较多,能迅速排除体内酸毒,使伤口及时的愈合,不致被真菌的感染。
    
    要积极运动锻炼,特别是要在阳光下进行户外运动,这样可以帮助身体排汗,把多余的酸性物质排出来,增强身体体质,可以预防真菌感染。
    
    积极注意个人卫生,勤洗澡,勤换衣服。还有不要和其他人,特别是身边有体藓的人共用浴巾、毛巾等洗浴用品。不要在有体藓的人 的床铺上睡觉。
    
    生活要有规律,不要经常通宵的唱卡拉OK、打麻将等打乱生活规律。也不要熬夜看电视看电影,打游戏等。

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