怎样防止强直性脊柱炎的病情恶化？

　　强直性脊柱炎是骨科常见的一种可以致残的慢性疾病，一旦患病，会降低患者的生活质量，对患者的工作学习和身心健康产生巨大的影响。那么，应该怎样防止强直性脊柱炎的病情恶化呢？

　　一定要严格遵从医嘱，按时吃药。同时要控制好自己的情绪，做好打持久战的准备，坚定治疗的信心和耐心，积极配合治疗。

　　合理安排饮食，保证饮食多样化。不要吃一些过于油腻的食品，以便控制体重，减轻关节的负担。戒烟酒，注意多喝水，以减少药物引起的肝肾功能损害。

　　不论行、坐、站、卧，都要挺直躯体，还应当坚持睡硬板床，枕薄枕头，尽量选择仰卧，防止关节挛缩。

　　早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。尽量选择游泳和舞蹈这些可以活动关节的运动，不要选择骑自行车这些活动脊椎的运动和打篮球这些剧烈的运动。

　　每天家人可以定时陪患者一起做作深呼吸、扩胸、挺直躯干等功能锻炼，可以在一定程度上减少或防止畸形和脊柱关节功能障碍，延缓病变的发展。

　　平时应避免重体力劳动或者强力负重，使病变加重。也不要长时间维持一个姿势不动，使病情恶化。

　　由于胸廓受累，患者容易发生肺部感染，因此平时要注意饮食、环境和个人卫生。

　　强直性脊柱炎疑似患者，或者有家族遗传史的朋友，一旦出现腰部疼痛、腿部疼痛、骶髂关节疼痛的症状及时到医院检查。不要抱有侥幸的心理耽误病情，一旦确诊为强直性脊柱炎后，要及时治疗，以免耽误治疗的最佳时机。